La marche nordique et la marche bâtons

Marche nordique et marche avec bâtons

  • Chaque lundi matin, une marche est proposée:

1er groupe: marche nordique de loisir, avec plus ou moins de dénivelé, à 8h30 toute l'année

2ième groupe: marche bâtons allure modérée, à 8h45 de septembre à juin, non férié.

 

  • Le mercredi matin, non férié, hors vacances scolaires à 8H45, à partir du 1er octobre a lieu l'activité marche nordique technique

 Cette activité s’adresse aux personnes ayant une bonne condition physique et l’expérience de la randonnée (parcours d’environ 10 à 13 kms à vitesse soutenue). Pour les personnes souhaitant la pratiquer, il est conseillé de passer un test à l'effort.

Il est nécessaire de porter des chaussures adaptées (type trail) et d'apporter ses bâtons de marche nordique.

Pour les personnes n’ayant jamais pratiqué l’activité, des séances d’initiation sont prévues d’octobre à fin décembre. Le prêt de bâtons pour ces séances d’initiation est prévu.

 

Rendez vous sur le parking Charles de Gaulle

Planning mn 1e semestre 2016Planning marche et rando du lundi- 1e semestre 2016

 

 

Marche nordique technique du mercredi

Localisation du parking Charles de Gaulle