La marche nordique et la marche bâtons

Marche nordique et marche avec bâtons

  • Chaque lundi matin, une marche est proposée:

1 er groupe : marche nordique de loisir, avec plus ou moins de dénivelé, à 8h30 toute l'année

2 ième groupe : marche bâtons allure modérée, à 8h45 de septembre à juin, non férié.

 

  • Le mercredi matin, non férié, hors vacances scolaires à 8H45, à partir du 1er octobre a lieu l'activité marche nordique technique

 

Cette activité s’adresse aux personnes ayant une bonne condition physique et l’expérience de la randonnée (parcours d’environ 10 à 13 kms à vitesse soutenue). Pour les personnes souhaitant la pratiquer, il est conseillé de passer un test à l'effort.

Il est nécessaire de porter des chaussures adaptées (type trail) et d'apporter ses bâtons de marche nordique.

Pour les personnes n’ayant jamais pratiqué l’activité, des séances d’initiation sont prévues d’octobre à fin décembre. Le prêt de bâtons pour ces séances d’initiation est prévu.

 

Rendez vous sur le parking Charles de Gaulle

Pour voir le planning des randonnées, télécharger "le fichier randos du semestre en cours" à partir de la page d’accueil du site.

 

Marche nordique technique du mercredi

Localisation du parking Charles de Gaulle au Plessis Bouchard

Parking charles de gaulle plan