La Retraite Sportive du Parisis - Accueil

- Le "menu" sur un téléphone portable se trouve à la fin de cette colonne.

- Le programme du 2eme semestre 2020 est paru ! Vous le trouverez ci-dessous dans la rubrique "Programme et plannings du semestre en cours" et dans le menu à la rubrique "La RSP -> Programme semestriel".

 

Flash :  Information pour les randonnées du jeudi

Bonjour à tous,

Les randonnées du jeudi ont repris de manière satisfaisante, en appliquant les protocoles sanitaires. Je remercie les participants d'avoir contribué au bon déroulement de l'activité. Afin de minimiser les effets induits par ces protocoles, des améliorations sont en cours d'établissement.

Dès le jeudi 24 septembre, les horaires du rendez-vous au parking Charles de Gaulle du Plessis Bouchard sont modifiés pour diminuer le nombre de véhicules présents en même temps, en augmentation due à la limite de 2 personnes maxi par voiture.

- Le départ de la randonnée la plus longue est toujours fixé à 8h45.
- Le départ de la randonnée la moins longue est désormais fixé à 9h00.

A bientôt sur les sentiers.

Bien cordialement
Bernard SENECHAL

Flash : Annulation de toutes les manifestations d’ordre festif jusqu’à la fin de l’année

Bonjour à tous,

Le comité directeur du 9 septembre 2020 a pris la décision qui, je le sais, en désolera beaucoup, d’annuler toutes les manifestations d’ordre festif prévues d’ici la fin de l’année, en raison des restrictions sanitaires en vigueur, des risques de cluster, et du manque de visibilité sur l’évolution de l’épidémie.

Bien amicalement
Le Président

Pierre-Alexandre Roux

Flash : Lettre de Pierre-Alexandre Roux du 16 septembre 2020

Bonjour à tous,

Vous trouverez dans cette page d’accueil un autre flash appelé « les protocoles sanitaires pour les activités du club ». Ces protocoles sanitaires sont téléchargeables et sont applicables dès diffusion.

Je compte sur votre respect envers le club et du bien-être de ses adhérents pour les appliquer sans restriction. Ce n’est pas une punition, c’est une précaution afin que dans la mesure de nos moyens nous évitions que le club devienne un mauvais « cluster ».

Bien sûr comme vous le savez nous sommes en zone rouge. Ces dispositions sont donc soumises aux aléas de l’épidémie et des restrictions préfectorales réglementaires en vigueur, et par conséquent d’une extrême fragilité et d’un manque notoire de visibilité.

Mais plus nous nous y conformerons, plus nous ferons preuve du souci du vivre ensemble, plus nous aurons de chance que les activités puissent se continuer même en mode dégradé.

Car nous ne pourrons accueillir tout le monde, tout le temps, et vos souhaits et vos habitudes pourront être remises en cause. Mais il en va du bien commun. Tout ne peut être comme avant !

La réduction du nombre de participants dans certaines activités et donc peut être la fréquence de vos sessions est une nécessité si l’on veut rester dans la conformité exigée par la Mairie du Plessis Bouchard.

Mon souhait est de, certes, satisfaire le maximum d’entre vous mais seulement dans le strict respect des protocoles sanitaires. Et donc avec quelques contraintes légitimes.

Je reste à votre disposition pour toute question.

Bien amicalement
Le Président

Pierre-Alexandre Roux

Flash : les protocoles sanitaires pour les activités de notre club

Bonjour à tous,

Veuillez trouver ci-après les protocoles sanitaires pour les activités de notre club. Cliquer sur le lien du protocole de l’activité qui vous intéresse pour le télécharger :

1)    Activités Pédestres
Protocole sanitaire activites pedestresProtocole sanitaire activites pedestres (225 Ko)

2)    Aquagym
Protocole sanitaire aqua gymProtocole sanitaire aqua gym (193.12 Ko)

3)    Badminton
Protocole sanitaire badmintonProtocole sanitaire badminton (179.02 Ko)

4)    Activités salle Fratellini du gymnase Guillaumie
Protocole sanitaire guillaumie ed 3Protocole sanitaire guillaumie ed 3 (185.29 Ko)

5)    Jeux de boules
Protocole sanitaire jeux de boulesProtocole sanitaire jeux de boules (176.2 Ko)

6)    Jeux de société salle Cousteau
Protocole sanitaire jeux de societe salle cousteauProtocole sanitaire jeux de societe salle cousteau (173.33 Ko)

7)    Gym cérébrale de la Bergerie
Protocole sanitaire la bergerieProtocole sanitaire la bergerie (214.5 Ko)

8)    Tennis de table
Protocole sanitaire tennis de tableProtocole sanitaire tennis de table (174.56 Ko)


Bien cordialement 
Le président

Pierre-Alexandre Roux

Flash : Information sur les inscriptions à l’activité gym et zumba (ed 02)

Bonjour à tous,

Les inscriptions pour la gym sont closes, les cours du lundi et du vendredi étant complets à ce jour. Toute nouvelle inscription sera en liste d’attente. En ce qui concerne la Zumba il reste 4 places pour le matin et 18 places pour le vendredi soir. Vous avez jusqu’à jeudi pour vous inscrire.

Pour toute correspondance électronique, merci d’utiliser l’adresse mail suivante : " rsparisis95130@gmail.com " .

Bien cordialement 
Le Président

Pierre-Alexandre Roux

Flash : A l’attention des adhérents participant aux activités gym et zumba

Bonjour à tous,

A partir du 21 septembre 2020 nous allons reprendre les activités en intérieur, et non le 14 comme initialement prévu.

Vous comprendrez que cela ne pourra se faire qu’en mode dégradé, dans le respect des directives sanitaires préfectorales. C’est le prix à payer pour redémarrer. En ce qui concerne les activités en lieu clos, la Mairie du Plessis nous a demandé de mettre en place un protocole sanitaire par activité au-delà des mesures qu’elle a elle-même mis en place.

Pour télécharger le protocole sanitaire pour toutes les activités se déroulant salle Fratellini au gymnase Guillaumie, cliquer sur le lien suivant :
Protocole sanitaire guillaumie ed 3
Protocole sanitaire guillaumie ed 3 (185.29 Ko)

Il conviendra de respecter strictement ce protocole dans le cadre des activités gymnastiques et Zumba.

Afin de respecter les gestes barrières et la distanciation physique, il nous est en particulier demandé de limiter le nombre des participants par séance. En ce qui concerne la salle Fratellini, nous ne pourrons donc dépasser le nombre de 30 personnes, au très grand maximum. La conséquence est que nous devons mettre en place une gestion des participants par inscription et non en accès libre comme jusqu’à présent.

Nous vous demandons donc de faire un choix de journée préférentiel :
- Lundi ou vendredi pour ce qui concerne la gym et

- Vendredi matin ou vendredi après-midi pour la zumba.

Ceci nous permettra en outre de mettre en place la liste de traçabilité qui nous sera utile en cas de problèmes et bien entendu d’éviter les surcharges. Vous serez donc limités à une séance par semaine. Cette situation est provisoire mais nécessaire si nous voulons reprendre dans des conditions sanitaires correctes.

Je vous demande donc de bien vouloir me transmettre votre choix avant le jeudi 17 septembre 2020 à l’adresse mail suivante : rsparisis95130@gmail.com.

L’animateur sera en charge de faire respecter les consignes et toute personne refusant de les appliquer, pourra être exclue de la séance.

J’admets que tout cela est bien contraignant. Toutefois vous comprendrez que, vis à vis de la Mairie du Plessis qui nous accueille gracieusement, il convient de se montrer exemplaire. Je compte donc sur votre civisme en la matière.

Bien cordialement
Le Président

Pierre-Alexandre Roux

Flash : Activités de la Salle Fratellini redémarrent

Bonjour à tous,

Les activités de la Salle Fratellini se dérouleront aux jours et horaires habituels.

Elles redémarreront aux dates suivantes :
- Gym remise en forme : Lundi 21 septembre

- Activités dansées : Mardi 22 septembre

- Zumba : Vendredi 25 septembre

Ceci afin de mettre en place les protocoles sanitaires demandés par la mairie du Plessis et la FFRS.

Bien cordialement
Le Président

Pierre-Alexandre Roux

Flash : Reprise du tennis de table à partir du jeudi 17 septembre

Bonjour à toutes et à tous,

J'espère que vous êtes toutes et tous en bonne santé. Nous reprenons l'activité Tennis de Table et comme vous devez vous en douter, il faudra respecter de nouvelles règles.

Notre activité Tennis de table redémarre :
- Jeudi 17 septembre au Gymnase Rebuffat (à Ermont) de 16H45 à 18H45

- Lundi 21 septembre au Gymnase Guillaumie (au Plessis Bouchard) de 20H00 à 22H00

Si vous voulez avoir plus d’information sur :
- les horaires et les lieux de l'activité Tennis de Table

- le protocole sanitaire

- le plan pour se rendre au gymnase Rebuffat

- le plan pour se rendre au gymnase Guillaumie
il vous suffit d'aller dans le menu « Activités -> Tennis de Table »

Nous espérons, Francis et moi, vous retrouver toutes et tous pour reprendre l’entraînement. Prenez bien soin de vous en attendant.

Pour toute question, n’hésitez-pas à nous contacter :
Maïté FENAYON
                : 06 80 74 45 80
Francis CHARBONNIER 
    : 06 78 27 27 05

Amicalement
Maïté FENAYON

Flash : Reprise de la marche nordique le lundi 7 septembre

Bonjour à tous,

Nous espérons que vous avez passé un été agréable et nous pensons qu’après tout ce temps, vous avez des fourmis dans les jambes.

Jusqu’au bout, on est restés dans l’incertitude, mais la FFRS autorise et même, recommande la reprise des activités en extérieur. Donc, pour la marche nordique, reprise à la date prévue lundi 7 septembre. Cette reprise est toutefois liée à un certain nombre de contraintes qui nous amènent à modifier dans un premier temps l’organisation de nos séances, d’autant que le Val d’Oise est classé en zone de forte circulation du virus.

C’est en particulier le cas pour le covoiturage pour lequel la Fédération limite strictement l’occupation du véhicule à 2 personnes, le conducteur et une personne assise à l’arrière. C’est pourquoi nous vous proposons d’organiser nos séances de la manière suivante :

- Le lundi à 8h30, rendez-vous au parking du stade du Plessis-Bouchard (près du terrain de pétanque) et nous marcherons dans le Bois de Boissy pour un parcours de 8 à 10 Kms. Cela permettra à tous, même non motorisés, de participer.

- Le mercredi à 9 h, rendez-vous au Parking des 4 cèdres pour un circuit de 10 à 12 kms.

Pour chacune des séances, il vous est demandé d’avoir à portée un masque et du gel hydro-alcoolique, pour toute intervention en cas d’incident. Il vous sera évidemment demandé de respecter des distances de sécurité.

En début de séance, les animateurs relèveront la liste des participants afin de pouvoir assurer un suivi en cas de contamination.

Nous allons donc démarrer l’activité sur ces bases et nous verrons rapidement avec vous les améliorations à y apporter.

Nous nous réjouissons donc de nous retrouver lundi et en-avant pour une nouvelle saison sportive.

Pour toute question, n’hésitez-pas à nous joindre :
Françoise : 06 74 81 78 35

Yves         :
06 07 61 50 82

Bien cordialement 
Françoise et Yves Hamon

Flash : Activité disc golf provisoirement suspendue et nouveau responsable pour l’activité badminton

Bonjour à tous,

1) L’activité disc golf est provisoirement suspendue dans l’attente d’un nouvel animateur.

2) Le nouveau responsable de l’activité badminton est désormais Alain LE MELLEDO.  Il remplace Annick BOULIGAUD qui est partie en province.

Bien cordialement 
Le Président

Pierre-Alexandre Roux

Flash : Activité billard provisoirement arrêtée

Bonjour à tous,

L'activité billard du mardi à 14h30 est provisoirement arrêtée. Gérard Gilles et moi-même avons pris cette décision car les changements de jour d'ouverture et d'horaires ne permettent pas de jouer dans de bonnes conditions. De plus, nous n'avions qu'une ou deux personnes intéressées.

Selon la direction du Bowling, il est possible que les conditions d'ouverture habituelles soient rétablies en 2021. Cela se fera en fonction de l'évolution de l'épidémie et des règles sanitaires y afférentes. Nous reverrons donc la question à ce moment-là et nous vous tiendrons informés.

Bien cordialement 
Jean-Luc LACASSIE

Flash : Reprise des randonnées avec protocole sanitaire

Bonjour à tous,

 La reprise des randonnées est toujours prévue le jeudi 03 septembre, en appliquant scrupuleusement les gestes barrière :

-   Respecter une distance minimum d'1,50m entre chaque randonneur, être en possession de gel hydro alcoolique, et d'un masque en cas de nécessité. Toutes les autres actions de bon sens ne doivent pas être oubliées.
-  
Le covoiturage est fortement déconseillé, sinon 2 personnes maxi par voiture, et la deuxième personne à l'arrière et en diagonale du conducteur s'il s'agit de deux familles différentes.

 Au départ des randonnées, votre nom sera demandé par l'animateur, afin d'établir une liste des participants, indispensable et obligatoire en cas de déclaration d'un cas de Covid19 au sein du groupe.

De nouvelles directives à venir sont possibles.
Bonne reprise
, ces mesures ne seront un jour qu'un souvenir ...

Bien cordialement 
Bernard SENECHAL 

Flash : Lettre de Pierre-Alexandre Roux du 08 juillet 2020

Bonjour à tous,

Votre club vient de traverser et continue à traverser une période difficile sans activité́ à proposer, compte tenu des contraintes imposées à juste titre par les pouvoirs publics dans le cadre de l’épidémie COVID 19.

Progressivement nous allons remettre en route ces activités, à partir du mois de septembre. Toutefois cette reprise sera toujours soumise à des règles et des procédures comportementales qu’il conviendra d’appliquer pour le bien être de tous.

Vous trouverez le programme que nous envisageons pour le second semestre 2020. Pour cela, il vous suffit d'aller dans le menu « La RSP -> Programme semestriel ». Bien sûr en l’absence de certitudes sur l’évolution de l’épidémie il pourra à tout moment être remis en cause. Ce dont nous vous tiendrons informés.

Il a au moins le mérite d’exister et prouve notre volonté́ de redémarrer le plus tôt possible et dans les meilleures conditions.

Vous trouverez également le dossier d’adhésion 2020/2021. Pour cela, il vous suffit d'aller dans le menu dans le menu « La RSP -> Adhésion ».

Les procédures d’inscription seront modifiées cette année ; elles subissent également les contraintes des protocoles de sécurité́ imposés.

En conséquence tous les dossiers de renouvellement d’adhésion devront être obligatoirement retournés par courrier à Martine SENECHAL 308 rue Henri Dunant 95120 ERMONT.

Seules les nouvelles adhésions pourront être prises en compte dans le cadre du Forum des Associations et des permanences du Vendredi au gymnase Guillaumie et ce, à la demande de la Mairie du Plessis, afin d’éviter un flux de visiteurs trop tendu dans ces lieux confinés.

Dans l’espoir que la saison prochaine sera moins perturbée que celle-ci et que nous pourrons bientôt retrouver normalement ce qui constitue l’essence de notre club : la convivialité́ je vous souhaite à tous de bonnes vacances d’été́.

Le Président
Pierre-Alexandre Roux

Flash : Programme et plannings du semestre en cours

Pour télécharger le Programme et plannings du 2eme semestre 2020 (un seul fichier pour le programme activités, le planning Marche Nordique et le planning Randos et Sorties Culturelles), cliquer sur le lien ci-après :

Programme 2eme semestre 2020 ed 01Programme 2eme semestre 2020 ed 01 (7.35 Mo)

Erratum du programme 2eme semestre 2020 : La permanance du vendredi est du Vendredi 11/09/2020 au vendredi 19/02/2021 (et non du Vendredi 19/09/2020 au vendredi 26/03/2021).

Ce programme peut être mis à jour. En cas de modication, une nouvelle édition est mise en ligne. Pour connaître l'historique des éditions, il vous suffit d'aller dans le menu « La RSP -> Programme semestriel »

Flash : Fichiers à télécharger pour adhérer à notre association

Si vous souhaitez adhérer ou ré-adhérer à notre association, aller dans le menu « La RSP -> Adhésion », vous y trouverez toutes les informations et les fichiers à télécharger pour cela.

Flash : Rappel sur les règles de renouvellement de certificats médicaux pour 2020/2021

Bonjour à tous,

Je vous informe que, dans les cadre des renouvellements d’adhésion pour 2020/2021, vous devrez obligatoirement nous fournir un nouveau certificat médical, si votre précédent certificat médical fourni pour la saison 2017/2018 arrive à échéance, c’est à dire s’il a été établi avant le 1er juillet 2018.

Si vous êtes dans ce cas, pensez à anticiper d’ores et déjà afin de ne pas être pris de court au mois de septembre. Je vous rappelle que la licence actuelle est valable jusqu’au 30 septembre 2020 uniquement. Après vous ne seriez plus couvert par l’assurance FFRS et vous ne pourriez plus participer aux activités.


Bien cordialement

RETRAITE SPORTIVE DU PARISIS
Pierre-Alexandre ROUX
25 rue Ernest Renan
95320 SAINT LEU LA FORET
06 08 15 00 74
01 30 40 82 05
pierrealexandreroux@orange.fr ou

rsparis95130@gmail.com

Flash : Diaporama de l’AG du 7 janvier 2020 disponible

Bonjour à tous,

Si vous souhaitez voir ou revoir le diaporama présenté à l'Assemblée Générale du 7 janvier 2020,
il vous suffit d’aller dans le menu « La RSP -> ASSEMBLEE GENERALE 2020 » et de télécharger le fichier PDF.

Bien cordialement.

RETRAITE SPORTIVE DU PARISIS
Pierre-Alexandre Roux

Flash : Offre spéciale INTERSPORT HERBLAY

Bonjour à tous,

Pour les adhérents de la RSP, le magasin INTERSPORT HERBLAY, 2 rue René Cassin 95200 HERBLAY propose, sur présentation de votre licence FFRS 2019/2020 (Fédération Française de Retraite Sportive), une réduction immédiate de 20% pour tout achat, à l'exception des articles en soldes, des vélos et des appareils de musculation.

Bien cordialement 
Raymond PLANCHAUD

Flash : réduction sur les chocolats Guyaux

Pour les adhérents de la RSP,  5% de réduction offerts sur tous les chocolats sur présentation de votre licence :

CHOCOLATS GUYAUX
1 Avenue des Cures
95580 - ANDILLY
Tél : 01 34 16 66 84
N'hésitez pas à sonner car les employés sont en production.
Pour plus d'information, vou pouvez vous connecter à la boutique en ligne.

Flash : Toutes les activités sportives sont suspendues en cas d'alerte canicule

Bonjour à tous,

La Fédération Française de Retraite Sportive (FFRS) tient à rappeler à tous ses adhérents que toutes les activités sportives sont suspendues pendant la durée de l'alerte caninule.

Bien amicalement.


RETRAITE SPORTIVE DU PARISIS
Pierre-Alexandre ROUX

25 rue Ernest Renan
95320 SAINT LEU LA FORET
06 08 15 00 74
01 30 40 82 05
pierrealexandreroux@orange.fr ou
rsparis95130@gmail.com

Notre association

L’Association est affiliée à la FFRS (Fédération Française de la Retraite Sportive) ouverte aux personnes de 50 ans ou plus retraitées ou préretraitées désirant pratiquer une activité physique sans compétition et dans la convivialité.

Elle a pour mission :

  • De préserver la santé de chacun de nos membres.
  • D’offrir la possibilité de pratiquer de nombreuses activités sportives physiques à moindre coût.
  • De former ses animateurs bénévoles pour garantir la sécurité et la convivialité des pratiques dans les activités physiques (randonnée, vélo, gymnastique…) 

Adresse du Siège : 25, rue Ernest Renan - 95320 SAINT LEU LA FORET

Association loi 1901 - agréée ministère Jeunesse et Sports (95-99-S-43)